Fonctionnalités

Tout le métier de coach, dans un seul outil.

Créez plus vite, envoyez des programmes qui font pro, et suivez vos clients sans courir après eux.

Le détail de chaque écran est dans le guide complet →

Création de programme

Un programme complet en quelques minutes

Quatre étapes vous guident du profil du client jusqu'à l'analyse : vous n'oubliez rien, et tout s'enregistre au fur et à mesure.

Le client existe déjà ? Ses informations se remplissent toutes seules
« Créer la suite » : ce qu'il a réellement fait, sous chaque série
Circuits, supersets et échauffements en quelques clics
Calories et macros calculées pour lui

Suivi client

Chaque client a sa fiche, qui se remplit toute seule

Ses programmes, ses séances, ses bilans et sa progression : tout son parcours au même endroit. « À suivre » vous montre chaque jour qui a de nouveaux retours ou un bilan en attente.

Prévu, réalisé, écart, notes et repos, série par série
Ses courbes de poids et de charges, sans rien saisir
Ses photos de progression, comparées date à date
Un rapport PDF de son évolution, prêt à lui envoyer

Côté client

Une appli pour vos clients, un PDF qui fait pro

Votre client reçoit son programme sur son téléphone : il coche ses séries, son chrono de repos se lance tout seul, et tout ce qu'il note arrive chez vous. En fin de séance, ses records et une carte à partager, à vos couleurs. Pour ceux qui préfèrent le papier, un PDF soigné, prêt à imprimer.

Android et iPhone, sans rien installer
La vidéo et la technique de chaque exercice
Chrono de repos, récapitulatif et séance à partager
Ses photos de progression, envoyées depuis son téléphone

Enregistrement réel : le client ouvre sa séance, note sa charge et coche la série. Le chrono de repos se lance tout seul, même hors connexion.

PDF — Programme complet

Vrai PDF téléchargé : infos client, nutrition, planification et détail de chaque séance.

PDF — Annexe Exercices

Photo et technique d'exécution de chaque exercice, en livret séparé pour le client.

PDF — Annexe Analyse

Volume et charge maximale réels, semaine par semaine.

Assistant IA

Décrivez ce que vous voulez, l'assistant le fait

Une phrase suffit : « Crée Hugo, 34 ans, programme force et hypertrophie, 4 séances par semaine sur 8 semaines ». L'assistant crée le client, construit toutes les séances et vérifie le programme. Un détail ne vous plaît pas ? Dites-le : « remplace le développé couché par du développé incliné aux haltères », et c'est fait partout.

Un vrai programme complet, en une phrase
Corrigé en une phrase, sans tout refaire
La photo d'un programme papier marche aussi
Rien n'est supprimé sans votre accord

Base d'exercices

890 exercices animés, prêts à l'emploi

Chaque exercice a déjà sa photo, son animation, sa technique d'exécution et une remarque du coach. Trouvez le bon en deux secondes, en icônes ou en liste, ajoutez les vôtres avec vos vidéos, ou reprenez votre propre bibliothèque.

Recherche par mots, par muscle ou par matériel
Nom français ou anglais, au choix
Vos exercices et vos vidéos en quelques secondes
Votre bibliothèque existante importée en une fois

Consignes du coach

Vos consignes, écrites une fois

Ajoutez vos conseils techniques à chaque exercice. Ils accompagnent le programme et deviennent, si vous le voulez, un livret à remettre à votre client.

Une consigne par exercice, ou par semaine
Vos propres photos
Un livret PDF à part

Analyse des charges

Le volume et la progression, en un coup d'œil

Volume, intensité et répartition par muscle se calculent pendant que vous construisez. Et dès que votre client remplit son journal, vous voyez le prévu face au réalisé : charges, répétitions et ressentis, série par série. Vous ajustez sur ce qu'il a vraiment fait, pas sur ce qui était prévu.

Des graphes créés automatiquement
Chaque semaine comparée aux autres
Prévu contre réalisé, grâce à son journal
L'historique de chaque exercice, programme après programme

Mensurations

Le suivi ne se limite pas au poids

Tour de taille, bras, cuisses, masse grasse, et ses photos avant / après côte à côte : suivez ce qui compte vraiment pour votre client, avec ou sans programme en cours. Le jour où il doute, il voit tout le chemin parcouru.

Jusqu'à 15 mesures, toutes facultatives
Une courbe claire pour chaque mesure
Ses photos avant / après, comparées date à date
À joindre à son rapport PDF

Bilans

Des bilans réguliers, sans relancer

Réglez une cadence et vos questions. Le bilan part par lien, votre client répond sur son téléphone, et sa fiche passe en « Bilan reçu ». Vous ajoutez votre analyse et vos adaptations.

Cadence hebdomadaire, bilan manqué signalé
Lien public ou avec mot de passe
Vos modèles de questions, réutilisables
Chaque envoi du client gardé en entier

Coaching long terme

Un programme se termine, le suivant est déjà prêt

Votre client a fini son bloc ? Vous ne repartez pas de zéro. « Créer la suite » reprend la structure de son programme et vous montre ce qu'il a vraiment fait : séances terminées, séries validées, et sous chaque série ses charges et ses ressentis. Vous ajustez, vous publiez : sa progression continue, bloc après bloc.

Un clic depuis sa fiche, ou une phrase à l'assistant
Son assiduité : séances faites, séries validées
Ce qu'il a soulevé, affiché sous chaque série
Tout son parcours gardé, programme après programme

Prêt à essayer ?

1 création de programme offerte, aucune carte bancaire requise.

Télécharger l'application