Créez des programmes de musculation professionnels, en quelques minutes.
≈ 500 exercices illustrés, gestion des circuits et supersets, surcharge progressive automatique - un logiciel pensé par une coach sportive pour des coachs qui veulent un vrai outil, pas un générateur de PDF basique.
Essai gratuit, sans carte bancaire.
Un tableur ne gère pas la surcharge progressive - un logiciel dédié, si.
Construire un programme de musculation cohérent demande de suivre, exercice par exercice, l'évolution des charges d'une séance à l'autre - et d'un programme au suivant pour un même client. Sur un tableur ou un traitement de texte, ce suivi devient vite ingérable au-delà de quelques clients.
VNS Program Builder résout précisément ce problème : le champ Référence récupère en un clic la charge et les répétitions d'une occurrence précédente du même exercice, pour ajuster la surcharge progressive sans rescroller tout le programme.
Tout ce qu'il faut pour un programme de musculation complet.
≈ 500 exercices de musculation
Photo et technique d'exécution incluses, filtrables par groupe musculaire et matériel.
Circuits et supersets
Enchaînements gérés directement, avec tours et repos dédiés par bloc.
Analyse de charge automatique
Volume, charge maximale et progression visualisés semaine après semaine.
Export PDF, HTML ou Android
Un programme prêt à remettre au client, dans le format qui lui convient.
Un cycle de force en 3 blocs, semaine après semaine.
Un client démarre un cycle de force sur squat, développé couché, soulevé de terre et développé militaire, en split Push/Pull/Legs sur 3 semaines. Chaque exercice de la semaine 2 affiche, via le champ Référence, la charge et les répétitions exactes de la semaine 1 - le coach ajuste directement (+2,5 kg, -1 répétition) sans ressortir un carnet ou rescroller un ancien programme.
En semaine 3, l'analyse de charge affiche le volume total et la charge maximale des 2 semaines précédentes pour ce client précis - de quoi décider une semaine de décharge ou pousser encore, sans recalculer quoi que ce soit à la main.
Logiciel de musculation,
les questions les plus posées.
Quel est le meilleur logiciel pour créer un programme de musculation ?
Un logiciel adapté à un coach professionnel doit gérer la surcharge progressive automatiquement (reprendre les charges d'une séance précédente), pas juste afficher une liste d'exercices. VNS Program Builder a été conçu précisément pour ce besoin, par une coach sportive.
Peut-on créer un programme de musculation gratuitement avec VNS Program Builder ?
Oui, l'essai gratuit permet de créer 3 programmes complets sans carte bancaire, avec toutes les fonctionnalités (base d'exercices, export PDF/HTML, assistant IA).
Le logiciel gère-t-il les circuits et supersets pour la musculation ?
Oui - circuits, supersets et enchaînements avec tours et temps de repos dédiés sont gérés directement dans le tunnel de création, exercice par exercice.
Vous gérez d'autres disciplines ? Voir toutes les fonctionnalités ou pourquoi quitter Excel.
Prêt à essayer ?
3 créations de programme de musculation offertes, aucune carte bancaire requise.
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